今年の連休は行動制限もなく、近場で観光など楽しまれたのではないでしょうか。
また、連休明けは何となく体調がすぐれず、
いつもの調子がしばらく戻らない事が多いと思われます。
連休中のリズムにより、体内時計や食生活の乱れで
体調不良に陥りがちです。
また、連休の疲れが溜まっている場合もございます。
しっかり睡眠を取り、朝食をしっかり摂ることが大切です。
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